Då var man hemma igen efter några tränings dagars i Kristianstad och Göteborg. I veckan blev det spel på b.la Kungsbacka och på Saras hemmabana Torrekulla. Blev även en del träning på World of Golf som är en riktigt bra året runt anläggning nära centrala Gbg. Nästa helg åker jag till Blekinge för att spela årets första tävling, Leråkra Ladies Open. Ska bli riktigt kul att komma i gång med tävlandet igen!

I går åkte jag vidare till Göteborg efter att ha haft 4 härliga men blåsiga dagar på Kristianstad Gk. Vi bodde ca 10 min från banan i Åhus. På förmiddagarna träna vi och efter lunch spela vi 18 hål. Det var första gången jag spela på Kristianstad och jag gillar verkligen banan, både den östra och västra. Fram till torsdag kommer jag att befinna mig i Göteborg för att hälsa på och träna tillsammans med min vän Sara.

I torsdags kom jag hem från lägret i Bosjökloster. Vi hade bra väder undet nästan hela lägret och det blev en hel del spel på banan. Mitt Spel börja kännas bättre och bättre men jag har fortfarande en del att jobba på. Det känns riktigt kul att äntligen få börja träna utomhus och spela på banan igen. I eftermiddag åker jag tillbaka till Helsingborg för att träna några dagar sedan åker jag vidare till Kristianstad för att vara med på ett nytt läger med Täby Gk.

Då har snart en vecka i Helsingborg gått och jag har kunnat träna en hel del trots att vädret har var lite dåligt. Mestadels har jag tränat på bana för att få igång spelet men även jobbat en hel del på wedgeslagen och puttningen. I morgon blir det sista golf rundan här på Rya sedan lite påskfirande. På söndag morgon åker jag vidare till Höör och Bosjökloster för att vara med på Kallfors träningsläger.

Nu är det dags för lite mat och sedan solsidan, riktigt roligt program!

Malin Thorberg wedge shot from Malin Thorberg on Vimeo.

I dag hade jag min första träningsdag här i Skåne. Efter frukosten gick jag ner till tränings området på Rya Gk för att träna wedge och bunker slag. Träningsområdet är bra då man kan slå både korta och långa slag/bunker slag till olika greener. Efter lunchen kom Hampus hem från jobbet och då gick vi ut och spela 9 hål. Det va riktigt kul att få spela på banan igen även fast inte underlaget är det bästa ännu. På banan spela vi något som kallas 2 boll sämst boll. Man slår 2 bollar från tee och väljer alltid det det sämsta läget, sedan slår man 2 bollar därifrån osv, tills båda bollarna är i hål. Övningen är både rolig och bra träning för det mentala eftersom man måste upprepa två bra slag efter varandra, vilket inte alltid är så lätt.

Fika pause i solen!

I morse vaknade jag med grym träningsverk från gårdagen gympass, alltid lika härligt =P Efter frukosten åkte jag till 3 butiken för att lämna in min nya Iphone på lagning. Den har stängt av sig flera gånger utan anledning, så nu har jag en låne telefon tillsvidare.
Har precis ladda ner lite apps till min Iphone bl.a. Golf V1, rätt bra golf program, kolla in http://www.v1golf.com/

Efter lunchen åkte jag till golfhallen för sving och putt träning, sedan hem för at städa lägenheten. Upptäckte även i dag att schemat för svenska minitouren damer ligger ute. Det kommer gå 5 tävlingar för oss damer under året. Två av tävlingarna ligger redan i april och i början av maj, vilket är bra då man hinner få lite tävlingsrunder innan Norde Tour startar.
Fösta tävling är Hjo S Open och börjar den 24-25 april på Hökensås GK.

I dag blev det en hel del närspelsträning på golfpunkten. Jag började med chipning och puttning, sedan 18hål Up & Down mot Hampus. Jag brukar ofta träna Up & Down, dels för att man får tränar på nya lägen hela tiden och för att det blir väldigt spellikt. I dag tog jag även nytt rekord, +1 på 18 hål och gissa vem som vann .

Det känns som att jag har kunnat hålla igång och förbättra mitt närspel väldigt bra denna vinter, då jag först fick 1 månad i Thailand där jag fokuserade främst på mitt närspel och sedan har jag tillbringa en hel del tid på chip och putt området i golfhallen.

Här kan ni se lite bilder från min träning i dag.

I helgen blev det som vanligt fys och en hel del golf träning. Jag började dagens träning med lite wedge och järn slag sedan blev det chip och putt match mot några från klubben, Kjell, Robban, Jacob, Tim och Magnus. Denna gång var jag svår slagen och lyckades kamma hem segern i alla matcher förutom en Här nere kan ni även se en övning från mitt fys pass i Lördags. Övningen kallas för Russian Twist och hjälper till att stärka upp bålen. För att få lite extra balansträning står jag på en Bosu boll.

Malin Thorberg Joystick rotation on bosu ball. from Malin Thorberg on Vimeo.

Idag blev det både golf och fysträning. Dagen började med att åka till Golfpunkten (Ullna GK) för sving och närspelsträning. Sen efter det så åkte jag direkt efter lunchen för att köra ett stenhårt pass på gymmet. Passet började jag med tre set av komplexa 6:an för att sen avsluta med explosivitets träning med Tornado boll. Tornado bollen är överlägsen för att skapa snabb rotations träning. Min styrke träning går ut på att kunna slå på dom snabba muskel fibrerna i kroppen för att kunna få upp hastigheten i svingen. Jag vet att om jag jobbar på detta så kommer det löna sig stort i längden:). Här nedan ser ni mig i en av övningarna med bollen. Får lite roliga miner när jag tar i för kung och fosterland men sånt bjuder jag på .

Malin Thorberg Tornado ball russian twist. from Malin Thorberg on Vimeo.

Idag var jag och tränade i Västberga golfhall efter jobbet. Jag åkte dit eftersom jag där kunde träna med TrackMan. TrackMan är en doppler radar som ger data på alla slag. Allt från svinghastighet till hur man leverar klubban i träffen. Datan är bra då jag kan se vad för framsteg jag gör i min sving. Man får liksom ett kvitto så här innan man kan komma ut och se bollen flyga. Det bästa med allt är att jag ökat 3mph med min järn 7 i svinghastighet. Känns bra eftersom ett av mina mål den här säsongen är att gradvis öka min svinghastighet och på så sätt slå längre. Efter träning bar det av hem för att lagga lite hemlagad pizza, mums!!.

Malin Thorberg face on view. from Malin Thorberg on Vimeo.

Malin Thorberg back view. from Malin Thorberg on Vimeo.

Så här blev resultatet. Hemlagad pizza med salami, oliver, mozzarella och ruccula. Tog ett tag innan jag fick den så rund som jag ville, men tillslut blev pizzan helt ok